第117章 訓練不合理 (第2/2頁)

當你們的注意力，都在冥想的時候，身體的疲憊你們就會感受不到。

這種方法，其實非常有意思。簡單來說，就是轉移注意力法。

陸宇在寫這一段途中，記得在初中的時候，他不吃不喝打一天遊戲，都感覺不到累…

當你專心致志上課的時候，你會發現一節課，過得非常快。

可當你開小差，注意力不在這上面的時候，你會發現一節課非常慢…冥想，本身就是一種需要高度集中精神的行為。

意思就是當你的精神，集中在冥想，吸收天地能量的時候，他們甚至會感受不到跑步所帶來的疲憊。

只有在停止冥想的時候，才會感受身體劇烈的疲憊，就如同打了一天遊戲，直到關閉電腦的時候，你會發現真特麼累，想要睡覺，想要吃東西…

這個道理，還可以應用於，為什麼大部分女人體力明明比男人差，但逛街她們能逛一天。

還可以適用於，當男女做那事兒的時候，男人快要出來了，然後緊急關頭，轉移注意力，想想別的，你會發現你要持久很多很多。

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但唐三看著上面的訓練內容時，給著實驚了一番。

這是陸宇總結出來的訓練經驗，沒辦法，魂力壓縮提純修煉起來太慢，陸宇只能透過各種各樣的方式，來提升魂力修為。

上面寫到除了冥想外，給自己負重，或者透過戰鬥，都是如此。

而現在，換句話說，王楓無時無刻，不在修煉…就像是被放置掛機一樣。

只是速度，沒有晚上修習冥想修煉，或者戰鬥後修煉快。

繼續寫道，“你們每個人，應該都擁有自己的冥想方式。現在透過這種方式，集中精神，進行簡單的冥想進行修煉，將注意力大部分都放在冥想提升魂力上面。”

“讓跑動的身體的同時保持慣性…”

隨著內容不斷書寫，唐三開始嘗試著，進入這種半跑步，半修煉的狀態。

便是唐三，也迅速嘗試陸宇所說的方式。

“記住，每一圈，你們越是疲憊，也越不要停止這種方式。它不僅能夠你們跑步鍛鍊的效率，還能夠提升魂力！”

這個方法，純粹靠悟性。

我不讓他們使用魂力，是因為用了魂力，跑步鍛鍊就沒有效果。

但這種方式，不僅能夠鍛鍊，還能提升魂力，且效果更好！

手冊中繼續寫到，“雖然這種方法短時間內，獲得的魂力比較少，但長年累月的！就算再少，積累下來，你們一年也會比別人提升多小半級！”

“幾年過後，至少，會提升高一兩級！”

想到此，唐三不由深深吸了一口冷氣。

這種方式，他從未想過。

跑步的時候，修煉？

但卻是是做到了！

“宇哥的這些奇思妙想，真不知道怎麼想出來的。”唐三暗暗道。

他當然不知道，陸宇是被逼的，嫌棄魂力提升太慢！

“還有給你們丹藥一定要吃，否則就會留下暗傷。”

唐三一邊想著，一邊向著宿舍走過去，穿好衣服，朝著食堂走去。

注：本故事純屬虛構，如有雷同純屬巧合。

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